「时间布」把东西包起来，可让它回复到过去某个时间的状态，也可直接跳到未来某个时间的状态。多啦Ａ梦最常做的事就是吃掉一颗红豆铜锣烧，吃完后盖在空盘子上，就回复到一分钟前，又可以再吃一颗铜锣烧……这样吃下去。

实际上，时间是不可能回来的，所以大部份的时候我们感叹「时间流逝」。

时间亦是一纵即逝的，大部份的时候我们积极的想做「时间管理」。

时间更是约定的基础，成了人际间信任的标竿，大家将它叫「时间观」。

最近我写日记对「时间」做了一个新尝试，在这边记录一下这个尝试为我带来的改变。我日记的写法向来多变，曾有一阵试过将一天做的事分为几类，分门别类的写在一起，最近我做了一件特别的事是开始将「时间」写进日记。

于是我的日记变成：

10:32，一口气回了五封信。

11:18，结束开会，讨论了最新方针。

11:54，写完一个文案。

周末发生的事则像：

3:52，抵达饭店check-in，洗澡。

4:38，逛过巴克礼公园。

5:03，梳妆打扮好，准备再次出门。

当然，实际上不会写这么无趣的事，不然就变成真正的「流水帐」。我现在在每一个时间点大约都可以写上一大段，描述当时的感受，形容当时的场景，提到 心中枝枝节节的看法。最近用改以这个方法来记录每天发生的事，也是因为最近的事比较多而杂、碎而细，不再像以前一样，可以挑出一两件大事，好好的写个它几 百字。加上许多事变动较快，今天豪壮的写了几百字，明天又得写些完全不相干的事，这样反而没抓到每天的「神韵」，所以我才想到不如来试试记下「时间」，把 所有发生的事情，只要有空，都简单的叙述个一两句出来，透过实际发生的事来描述我们一天的生活、这阵子的生活。

经过了这次改变我对「时间」又有了新的体悟。我在写的时候，尤其在工作期间，已经在感受着自己的时间运用，有没有用得好，用得巧？有时会发现，咦，上次记录是在下午1:15，而现在已经下午3:00，现在要做的事，怎么和1:15那时候想的一样？这才去想想，我这一小时又四十五分钟在干嘛？

这才想到，欧，刚刚有人Ｍ我，同时又在等人时手痒查了一下email信箱，刚好又收到一封信……快递又送来一本杂志，随手翻了一下。在想的时候，脑 子是不情愿的，因为这些事发生得很轻松、很自然、也很轻松和很自然的吃掉我们的时间，轻轻松松的吃掉长达一小时又四十五分钟的时间！

以前从来都不知道我的时间是这样的浪费的，现在将这些「时间」全记录下来，我全都知道了。

除了改良了时间效率，我藉由将每天的时间和所做的事情刻上去，还有一种很有趣的「稳定效果」，它帮助稳定我的心情，帮助我自己认知，时间，是我最大的资产，也是唯一需要去紧抱着的大树，只要我每天都还有一个「10:30」，我就会继续下去，继续的干活、继续进步。

我们对时间，很少这样看的。我们通常是为了别人而看时间，譬如十点要开会，二点要约会，五点要交报告……，我们都是为了别人才看到时间，然后才开始跑着去跟上它，但，在这样的「新时间观」里，我们是为了自己而看时间，时间是为了自己而存在。我将时间一一刻了上去，看到自己在每个时间做了什么事，马上的调整，我终于反过来掌有时间的控制权，也享受着这个控制权。

「时间」这东西，是每个人都有的资产，目前世界上有60亿人，每个人都有「时间」。你说，废话！谁没时间？不，人类六千年来已经去世的另外600亿 人，就没有时间了。所以，无论我们现在的状况是喜、是悲、是上坡还是下坡，是20岁、30岁、40岁、50岁还是60岁，我们拥有的最大的资产就是「时 间」，时间让所有事都还有机会，都还有可能。我们应该最直接耕耘的肥田，既不是人脉也不是头衔地位，亦不是存款……我想，再也没有比「时间」更直接的了。

巴菲特和比尔·盖茨，全球最富有的两个人第一次见面时谈了什么？当被问到“人一生中最重要的是什么”的问题时，他们的答案是一个相同的词，这个词是什么？

1991年美国独立日那个周末，巴菲特和盖茨见面了。这次会面是在凯瑟琳·格雷厄姆和她拥有的《华盛顿邮报》的主编梅格·格林菲尔德的倡议下进行的，地点选在了华盛顿州的双桥岛。

对于盖茨，巴菲特还是非常欣赏的，尽管巴菲特比他年长25岁，他知道盖茨是一个非常聪明的人，但更重要的是，一直以来，两人就是《福布斯》财富榜上争相被 人们比较的对象。不过，以巴菲特对于IT人士并不感冒的性格，他自己是肯定不会加入凯瑟琳的周末之旅的，但是在格林菲尔德地劝说下，巴菲特动摇了。格林菲 尔德告诉他：“你肯定会喜欢上盖茨的父母的，而且还有很多有意思的人也会去。”最终，巴菲特还是同意了。

巴菲特穿了一件非常休闲的开身毛衣，还把灰色的头发梳理得很光洁。这一天，格林菲尔德载着包括巴菲特在内的5个人去了盖茨家。天啊！一辆普通汽车里坐了6 个人，可以想象这会是多么拥挤！汽车足足开了95分钟。巴菲特不禁开始抱怨了：“我们究竟去那儿干什么？难道要我们守着这些人待一天吗？我们究竟要保持高 雅客气的待人接物到什么时候？”

想到要见到巴菲特他们，盖茨的心里何尝不是一样呢？“我和母亲谈了谈，而结论就是母亲质问我，问我为什么不来参加家里的聚餐？我告诉她我太忙了，我走不 开，可她却搬出了凯瑟琳·格雷厄姆和巴菲特两个人，说他们都参加了！”其实，盖茨更希望见到凯瑟琳，这位74岁的老人现在成了传媒界的传奇，不过她的脾气 并没有因为时间而改变，依然是充满贵族气息、非常自我，这样的性格很容易让人把她和伊丽莎白女王联系在一起，但是，“我又告诉我的母亲说，我对那个只会拿 钱选股票投资的人一点都不了解，我没有什么可以和他交流的，我们不是一个世界的人！不过在母亲的坚持下，我还是答应了。”

对于两位巨人的第一次见面，很多人都在仔细观察。至少在一点上，巴菲特和盖茨是相似的，如果遇到不热衷的话题，他们会尽量选择结束。人们对于盖茨不善隐藏 自己的耐心早有耳闻，而巴菲特，虽然在遇到感觉无聊的话题时他不会提前走开转而找本书看，但是他依然有自己的方法，他会在第一时间把自己从不感兴趣的话题 中解脱出来。

在与盖茨的交流中，巴菲特还是和平常一样，没有过渡语言直奔正题，他问盖茨有关IBM公司未来走势的问题，他还向盖茨询问是否IBM已经成了微软公司不可 小视的竞争对手，以及信息产业公司更迭如此之快的原因为何？盖茨一一做出了回答。他告诉巴菲特去买两只科技类股票：英特尔公司和微软。轮到盖茨提问了，他 向对方提出了有关报业经济的问题，巴菲特直言不讳地表示报业经济正在一步一步走向毁灭的深渊，这和其他媒体的蓬勃发展有着直接的关系。只是几分钟的时间， 两个人就完全进入了深入交流的状态。

我们一直在聊天，没完没了，根本没有注意到其他人。我问了他很多关于IT产业的问题，但我从来没有想过要理解属于他的那个行业。盖茨是一个很不错的老师，我们谁都没有结束这次交谈的念头。

巴菲特和盖茨边走边谈，从花园来到了海滩，人们也竞相尾随。“我们根本没有注意到这边这些人的存在，没有发觉周围还有很多举足轻重的人，最后还是盖茨的父亲看不过去了，他非常绅士地对我们说，他希望我们能融入大家的这场派对，不要总是两个人说话。”

之后比尔开始试图说服我购买一台电脑，但我告诉他我不知电脑能为我做些什么，我不介意我投资项目的具体变化曲线，我不想每5分钟就看一下结果，我告诉他我 对这一切把握得很清楚。但比尔还是不死心，他说要派微软最漂亮的销售小姐向我推销微软的产品，让她教会我如何使用电脑。他说话的方式很有趣，我告诉他：“ 你开出了一个让人无法拒绝的条件，但我还是会拒绝。”

一直到太阳落山，鸡尾酒会开始，两人的谈话还没有结束。盖茨之前过来时乘坐的飞机将在傍晚离开，只是飞机走了，盖茨没有走，他依然在享受与巴菲特聊天的乐趣。

晚饭的时候，盖茨的父亲问了大家一个问题，人一生中最重要的是什么？我的答案是“专注”，而比尔的答案和我的一样！

当巴菲特说出“专注”这个词的时候，不知道在座的人群中有多少能够体会他这个词的含义，但一直以来，专注就是巴菲特前行的重要指南。专注是什么？是对于完 美的追求，而且这种秉性是特有的，不是谁说模仿就能模仿得了的。专注是对于专业精益求精的追求，正是由于专注，才成就了托马斯·爱迪生这个美国历史上最伟 大的发明家；正是由于专注，才诞生了沃尔特·迪斯尼这位享誉世界的动画片之父；正是由于专注，才让大家认识了美国灵魂乐教父詹姆斯·布朗。同样，专注还是 完成伟大事业的决心，否则，人们都不会看到首位女性国会议员珍妮特·兰金力排众议反对美国参加两次世界大战，而这两场战争带给世界的除了灾难就是痛苦。

查理·芒格资料汇总http://www.douban.com/group/topic/2520864/

芒格格栅理论的基本论点是：真正的、永远的成功属于那些首先努力建立思维模式格栅。然后学会以善于联系、多学科并用的方式思考的人们。

他提醒人们这样做是要下工夫学习的，特别是对于那些受到长期的专业化教育而只能用单一的模式进行思考的人们。但是一旦这些思维模式格栅深植于你的大脑中， 你就拥有了解决任何问题的百宝嚢。“你就能够掌握解决整个问题的方法。你所需要做的只是理解它，养成正确的思考习惯。”

在芒格一篇主题为“选股是处世艺术的一个分支”的讲演中。他说“要努力学习，掌握更多股票市场、金融学、经济学知识，但同时要学会不要将这些不同方面的知 识孤立起来，而要把它们看成包含了心理学，工程学、数学、物理学的人类知识宝库的一部分。用这样宽广的视觉就会发现，每一学科之间都相互交叉，并因此各自 得以加强。一个喜欢思考的人能够从每个学科中总结出其独特的思维模式，并会将其联想结合，从而达到融会贯通。那些养成这样思考习惯的人在为人处世方面非常 成功，不具备这样的坚实的心理素质的人在股市上或其他方面的成功只能是一时的运气”。

芒格用了一个非常生动形象的比喻来说明不同学科的不同思维方式是如何相互作用的：格栅模型。“你的头脑中已经有了许多思维方式，你得按自己直接和间接的经验将其安置在格栅模型中”

芒格告诉我们，将不同学科的思维模式联系起来建立起融会贯通的格栅，是投资成功的最佳决策模式。用不同学科的思维模式思考同一个投资问题，如果能得出相同的结论，这样的投资决策更正确。懂得越多，理解越深，投资者就越聪明智慧。

芒格在漫长的投资生涯中，学习并总结了各种各样的非常简单的普遍性原理。这也是他投资思维格栅的重要组成部分：

第一个普遍性原理，是指通常意义上最好先决定那些最不费脑筋的事情来使问题简单化。

第二个普遍性原理则模仿伽利略的结论，他认为任何符合科学规律的事实，经常只能通过数学来揭示，这就好像在说数学是上帝的语言一样。伽利略的这种看法在当 今纷繁复杂的现实生活中仍然很有效。如果我们中大多数人的生活中没有对数学的应用，那么他就像是在“踢屁股”游戏中的一个独腿人一样。

第三个普遍性原理，是指思考问题仅仅想到将来是不够的。你必须同时运用逆向思维。否则，你就有些像那些只想知道自己将来会死在哪里，就决定不去那个地方的 傻瓜了。事实上，很多问题不能仅以未来作为标准来加以解决。这恰恰应验了伟大的数学家卡尔。雅各布经常说的一句话：运用逆向思维，要经常反向思考问题。这 就是为什么古希腊哲学家毕达哥拉斯运用反证法来证明2的平方根是无理数的原因了。

第四个普遍性原理，是指最好而又最实用的智慧，就是大学里教授的那些最基本的理论。但是，一个相当重要的条件：你必须以一种多学科的方式进行思考。你必须 运用所有那些在大学中的新生所学习的各科基础课程中简单医学的概念。当你掌握了这些基本的概念，你想要解决的问题就不会受到限制。因为大学以及许多商业性 机构划分成界限分明的不同学科和不同部门而有其局限性。取而代之的是，必须按照本。富兰克林给普尔。理查德的建议：“如果你希望完成它，就行动吧。如果这 不是被迫的话”，你要使用多学科的思维方法。

第五个普遍性原理，是指往往只有许多种因素的组合才能产生巨大的效应。打个比方，治疗结核病的药方正是将三种不同的药物按比例混合而成，尽管这三种药物早 已存在，但将它们组合在一起治疗结核病的药方却过了很长一段时间才被发现。还有其他一些由于多种因素组合而产生巨大效应的例子，比如飞机的起飞也遵循着同 样的模式。

夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！

第一课：宁静的力量

「静以修身」、「非宁静无以致远」、「学须静也」

诸葛亮忠告孩子宁静才能够修养身心，静思反省。

不能够静下来，则不可以有效的计划未来，而且学习的首要条件，就是有宁静的环境。

现代人大多数终日忙碌，你是否应在忙乱中静下来，反思人生方向？

第二课：节俭的力量

「俭以养德」

诸葛亮忠告孩子要节俭，以培养自己的德行。

审慎理财，量入为出，不但可以摆脱负债的困扰，更可以过着纪律的简朴生活，不会成为物质的奴隶。

在鼓励消费的文明社会，你有否想过节俭的好处呢？

第三课：计划的力量

「非澹泊无以明志」、「非宁静无以致远」

诸葛亮忠告孩子要计划人生，不要事事讲求名利。才能够了解自己的志向，要静下来，才能够细心计划将来。

面对未来，你有理想吗？你有使命感吗？你有自己的价值观吗？

第四课：学习的力量

「夫学须静也」、「才须学也」

诸葛亮忠告孩子宁静的环境对学习大有帮助，当然配合专注的平静心境，就更加事半功倍。

诸葛亮不是天才论的信徒，他相信才能是学习的结果。

你有否全心全力的学习？你是否相信努力才有成就？

第五课：增值的力量

「非学无以广才」、「非志无以成学」

诸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不愿意努力学习，就不能够增加自己的才干。

但学习的过程中，决心和毅力非常重要，因为缺乏了意志力，就会半途而废。

你有否想过，一鼓作气人多，坚持到底人少的道理？

第六课：速度的力量

「怠慢则不能励精」

诸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能够快速的掌握要点。

计算机时代是速度的时代，样样事情讲求效率，想不到一千八百多年前的智能，也一样不谋而合。

快人一步，不但理想达到，你有否想过，有更多时间去修正及改善？

第七课：性格的力量

「险躁则不能冶性」

诸葛亮忠告孩子太过急躁就不能够陶冶性情。

心理学家说：「思想影响行为，行为影响习惯，习惯影响性格，性格影响命运。」诸葛亮明白生命中要作出种种平衡，要「励精」，也要「冶性」。

你要提升自己性格的品质吗？

第八课：时间的力量

「年与时驰」、「意与岁去」

诸葛亮忠告孩子时光飞逝，意志力又会随着时间消磨，「少壮不努力，老大徒伤悲」。

「时间管理」是个现代人的观念，细心想一想，时间不可以被管理，每天二十四小时，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。

请你想一想，你有蹉跎岁月吗？

第九课：想象的力量

「遂成枯落」、「多不接世」、「悲守穷庐」、「将复何及」

诸葛亮忠告孩子时光飞逝，当自己变得和世界脱节，才悲叹蹉跎岁月，也于事无补。

要懂得居安思危，才能够临危不乱。想象力比知识更有力量。

你有没有从大处着想，小处着手，脚踏实地，规划是人生呢？

第十课：精简的力量

以上诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，精简地传递了具体的讯息。

我相信精简的表达源于清晰的思想，长篇大论的内容，容易令人生厌，精简沟通更有效果。

你懂得言之有物地精简沟通吗？

每天，我们每个人都会从报纸、电视、互联网上进行各式各样的阅读。这时的阅读的目的，主要是完成信息的扫描和接入。是一种浮光掠影的泛读行为。

泛读是阅读的基本价值之一，但不是最大的价值。

为了从阅读中获得更高的价值或回报，我们需要一些基本的方法来提高阅读的效果或质量。

事实证明，同样的信息，对于不同的阅读者，不同的阅读方法，效果完全不同。其差距的根本，在于你是否真正理解并获取了信息，而且是否重新组织、存储并使用了信息。

本文介绍的就是：如何在泛读的基础上，走进文字中，用简单的方法，梳理和整理信息；然后，如何从文字中跳出来，与信息进行交流、筛选、存储和为自己所用。

希望能对阅读有困惑的人有益。
（二）

文字的基本目标是用来交流的。所以，作为阅读的人来说，理解文字的整体表达是首先要做的事情。

也就是说，跟认识任何一件事情或一个人一样，要有总体的印象。

当你开始阅读一篇文章的时候，你一般可以简略地通读一遍。跟泛读完全一样。而泛读到此为止了。但真正的阅读，却刚刚开始。

你读完一篇文章后，请花上5秒钟，想一想：文字中是否给你传递了不同的印象和情感？

如果没有的话，那有两个可能：【1】这文章不值得再读；【2】自己看得太快，并没有留下太多的细节和印象。

为了深入的理解文字，你或许要问自己这样一个问题：我可以简单地概括出文字的大体内容，甚至是否可以复述其中的细节？

只有进行过大量阅读，或训练有素的人，才可能真正一目十行后，然后，侃侃而谈，很容易地捕获住文章中的内容，或敏感点。有的放矢地发表自己的看法或意见。

问题是，一般的人如何才能做到这一点？

其实，很简单。你只需要在平常的阅读中，按照下列几个步骤，建立阅读的习惯即可：

【1】通读一遍。短小的文章，通读的过程中，不需要做什么工作，集中注意就可以了。较长的文字，或不太容易理解的文字。在读一个或几个段落，自己找一个可以断开的地方，做一些简单的记录。

记录的方法如下：

可以记下一些关键词，用于提示，或帮助你理解上下文的关系。这些词语，也可以是你自己归纳的文字段落大致的含义。

对整个完整的段落进行概括性描述，看是否能用简单的一、两句话进行提炼。这种提炼有助于训练人的归纳、总结能力。

这种记录提炼的能力，可以训练一个人看文章骨架的能力。这使你能去看文字中最核心的叙述的逻辑，帮助你理解随之而来的叙述。

在阅读中，从整体上去把握作者的思维过程、逻辑呈现，才容易去理解各种素材和阐述是如何去支持文章的核心观点的。

简单点说，就是请尽可能罗列一些关键词，这些词是表达目的的线索。你可以用这些线索来帮助你理解顺序、含义和表达。

这些线索，也是记忆的工具，可以帮助你复述到很细致的地方，而且不容易走样。在这样的梳理中，你可以很容易把握到作者的思路和结论。
【2】在关键词的基础上，归纳，摘要、复述

读完之后，做了关键词记录，使你对文字的整体理解有所帮助。但对真正理解的目标只走了一半的路。

是的，你看见了文字，也看懂了。但是，只是从你的头脑中过了一遍，什么也没有留下。

如果有人问起的时候，你会常说：大致，好像，也许。

这说明，你还没有真正理解阅读。

怎么才算真正理解？真正理解的标志，在于阅读后你是否可以用自己的语言，归纳和提炼出来文章中的观点？

当做完了记录的工作，阖上书的时候，拿着你写下的关键词，你是否可以对任何一个人说，我可以把这文章复述出来，或者，我可以给你讲一讲文章的大致含义，而且八九不离十？

阅读时，有意识地增强归纳工作，可以提高思维的敏锐度。久而久之，也可以提高阅读的速度，而且还可以保持很高的质量。

【3】养成抄录的好习惯

古人说，好记性不如烂笔头。至理名言。看到好的句子，发人深省的句子，特别的词语。统统抄录在本子上。日久天长，随时找出来翻翻看，就会在一个人的头脑里扎根，发生化学反应。收到奇效。

很多读书、写作的人都是这样做的。是最简单、有效的，值得去做的好方法。
（三）

阅读的过程，不光是读什么、怎么读的问题，还有一个怎么利用阅读的问题。

阅读是人的一种沟通方式，因此阅读应该是双向的。

通读、关键词摘录、归纳、抄录，这是从书到人的过程。

深入的阅读，还应该包含一个反向的过程：我们该如何评价文章的主题，如何去发现文字和生活的关联？如何把自己的个人体验和文字中的体验比较?如何从文字中获得前所未有的学习和经验？

这一部分，关乎文字背后的挖掘和发现。我们可以经过简单的推理和判断，追踪到作者的创意来源和思维的宝藏。

当我们读过文字后，当我们开始深入思考的时候，我们可以问自己这样一些问题：

【1】文字的主题是崭新的，还是已经存在过了？作者是从何发现这个主题，又是如何展开这个主题的呢？

【2】为什么即使是老的主题，还是给我们留下了深刻的印象？文字是如何做到的？它的叙述的方法，还有素材，呈现的方式，给我们带来了怎么样，完全不同的感受？

【3】作者利用了哪些素材来支持它的观点？

有时，你会发现，某些作者在重新渲染古老的主题，并无太多的新意。他们可能提供了一种有价值的粉饰手段。但核心的价值，并没有改变。

有时，你可以发现作者的立场和观点，是从什么地方开始发轫的。而且，是怎么样的环境，支持了他的经验和写作之间的连接。

【4】作为读者的我们，开始在自己的理解上，开始对比和评判

我们通过理解文字，开始观察到作者的立场、逻辑和结论。我们可以站在外面，仔细审视或接纳作者的观点。我们会把作者描述的场景跟我们自己的生活阅历相连接。

如果我们仔细体会，就会发现，是什么样的一些东西让我们感动，震撼，或者反感。

【5】重新构造并存储阅读的信息

阅读的价值，在于从文字中提炼信息。这信息可能包括很多形式:一句让你感动的话；一个闻所未闻的观点；一个需要学习和模仿的叙述。

也就是说，你要尽可能对有用的文字进行一番彻底的盘剥：把精华，尽可能转化为自己需要的信息，用模仿、抄录、评价等各种方式解构，存储在你的头脑里、笔记本上。当你需要的时候，它跃然纸上，出口成章，或者在你的头脑里灵光一闪，成为新的素材或出发点。

这就是阅读的秘密：

阅读是通向精神生活的一扇门，它引导我们进入精神的世界。有效而深入的阅读，可以帮助我们迅速地积累经验、开阔眼界，培养我们独立观察、思考和学习的方法，帮助我们建立起系统性的认知世界的能力。

易中天女儿上高三时，想请父亲对自己填报高考志愿提些参考意见，易中天给女儿的建议是“四项基本原则”和“三维坐标系”。“四项基本原则”就是：兴趣原 则，你选的专业应该是你最感兴趣的；优势原则，你选的专业必须最能体现你的优势；创造原则，这个专业毕业以后从事的工作要具有创造性，而不是简单的重复劳 动；利益原则，这个专业必须有着良好的发展前途，最好能够赚钱。“三维坐标系”就是X轴——城市，Y轴——学校，Z轴——专业。按照这个坐标系，加上“四 项基本原则”，结合考分，找一个最佳结合点。

最终，女儿选择并考取了同济大学建筑系。由于一切都是依照自己的意愿，她在大学期间如鱼得水，年年获得一等奖学金，毕业时还被评为上海市优秀毕业生。

媒体往往给人一种印象，即「成功」的人不需要工作，我们对现职的不满，部分也导因于此。

然而，或许让人难以接受，但你所以在现职上工作，是有原因的。

2.成就感不是别人给的

知道自己是谁，比我们是在什么职位更重要。

这对我们职场成功的重要性，不亚于我们的资历和才干。

3.拥抱任何一个改变

在职场里，改变经常导致摩擦产生。

一般人常希望能够预期前景，宁愿千篇一律，宁愿因不能充分发挥潜能而窒息，也不愿面对改革带来的种种不快。

4.别忘了更远大的目标

工作的首要原因不应是金钱。

重点不是“Show me the money”，而是“告诉我使命是什么”。

5.别让外在纷扰影响你

不想被职场敌意病毒感染，我们必须以行动证明。

水能载舟，但如果船进了水，即使是战舰也会沉。

穿行过你工作环境的水上，但不要让这「水」污染你。

6.和难搞的人一起工作

遇到难搞的人，要保持专业精神。

首先，要把目光摆在目标上。

还有，要公平对待每一个人。

千万不要对人不对事，要为生活而工作，不要为工作而生活。

7.乐在当下的工作

要达到我们的目标，我们需要迈出好几大步，但不要一味想着这些大步，只要一次跨出一小步就行了。

人生是场马拉松，将整段路程划为许多小步骤，逐步完成。

8.有志难伸的真相：失焦

我们得认清自己的限度，如果有人因超过限度而出事，他们的创伤会像涟漪一样在组织扩散。

我们要注意身体的讯号，注意职场生活中自我加诸的需求所引起的情绪反应。

9.别搞办公室小圈圈

办公室的勾心斗角哪儿都有，谣言、不正常的男女关系、背后中伤以及人类可能制造的一切丑事，都在这类派系汇聚。

忙着这些事，会忘掉来到职场所为何来。

10.心里要有一首歌

对于在敌意工作环境中奋战的我们，心中能不能常保那首灵魂之乐的活跃，可能是我们成功或挫败的关键。

歌声是威力强大的武器，它能化解人的仇怨，有时小哼一曲能将千万烦恼一扫而空。

文字，仅可记述现实生活的亿万分之一，而从历史上保存下来的图书，又是文字的亿万分之一。而我们能够阅读研究的图书，更是图书的亿万分亿万分之一。 如果一个人读了几本书，就自以为了解了人类、了解了现实、了解了生活本身，那真是不知山外有山、楼外有楼。如果一个人读了几本书，就自以为足可以凭此应对 乱局之变、解决经世致用之需、施展治国平天下之志，那不过是腐儒一个。

中国古之精英，读书不可谓不勤奋，明理不可谓不敏达。他们习惯于按照圣贤之书的要求处理世事，老天不雨就杀牲祭祀之，皇上有错就俯首进谏之，生民有 怨就挥拳压制之，灾民走投无路不得不揭竿而起就努力操刀格杀勿论。古代读书人如此这般学而优则仕，个个升官进爵，日子过得充实而痛快。可是，由他们控制的 人群却常常痛苦得求告无门，由他们控制的社会却常常禁锢得如圣贤之书般无法演进。

及至西盗东来，铁舰铁枪，搜金掠银，鹰鼻雀目，欲豁难填。洋布入市比无穷海路更长，鸦片登陆比浩瀚河沙更多。官府企图格杀勿论，却每次遭遇铁舰怒吼铁枪呼啸，商贾兵勇死伤无数。官府意欲据理拒绝之，可是谈判桌上只有唯唯诺诺，每次以赔款百千万亿告终。

人人惊呼“五千年未有之变局”，可是高官显宦依然只用“五千年前”的圣贤之书相激励，没有一个人有意到西国去考察一下这些强盗的国情和社会背景。西 盗反复要求中国派出使节驻守海外，皇上恐惧，群臣抵制。西盗反复要求朝廷派人游历世界、考察欧风美雨，皇上漠然，群臣淡然。连圣贤书上所说的知己知彼，也 被这些慌乱的腐儒忘个干净。哪怕是一边考察欧风美雨，一边还带着圣贤之书，每天早晚勤读不辍，那也比如此顽固地面对经典、背对现实强万千倍哉。

星移斗转，世事变幻。圣贤之书终于被洋枪洋炮打碎，国人只好革故鼎新，逐渐迷上了西国的圣贤之书。当年那些被视作“夷”、“酋”、“盗”、“贼”的 东西，渐渐高大神圣起来，国人的目标就是尽快向这些“夷”、“酋”、“盗”、“贼”看齐。百年以来，中国精英人物的大脑，已经整个更换了工作程序，变崇尚 古圣为崇尚西圣。

然而，国人并不认真研究西国之现实，只对西国圣贤之书感兴趣。

西国之文字，仅可记述西国现实生活的亿万分之一。从西国历史上保存下来的图书，又是文字的亿万分之一。而我们能够阅读研究的西国图书，更是图书的亿 万分亿万分之一。如果一个人读了几本西国书，就自以为了解了西国之政俗人情、经济社会，然后在中国如法炮制，那真是不知书外的现实比书本要丰富百千万亿 倍。

国人以古代圣贤之书治国，误我历史久矣。国人以西国圣贤之书治国，误我未来必将厉矣。

不改变这种面对经典、背对现实的学风，读书之弊，并不轻于不读书之弊。唯有将圣贤之书作为现实之参照和补充，读书才可有益于世。

2 . 世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。（因为你越强调自尊，越对你不利）。

10 . 永远不要在背后批评别人，尤其不能批评你的老板无知、刻薄和无能。（因为这样的心态，会使你走上坎坷艰难的成长之路）。

世界首富比尔·盖茨在参加博鳌亚洲论坛2007年会期间，在一次与中国网友网上讨论时，接受了近两万名网友的提问。其中，大家向比尔·盖茨问得最多的问题是：“你成功的主要原因是什么？”比尔·盖茨的回答是：“工作勤奋，我对自己要求很苛刻。”

在微软创业初期，比尔·盖茨就异常勤奋努力。微软老员工鲍伯·欧瑞尔说出了他1977年进入微软公司时比尔·盖茨的工作状态：“那时候比尔满世界飞。他会亲自跑到各个公司跟人家谈，比如得州设备、施乐公司、德国西门子公司、法国公牛机器公司。那些公司会有一大帮技术、法律、销售及业务人员围着他，问他各种问题。比尔经常单枪匹马参加世界各地的展览会，推销产品。比尔整天都在销售产品，有时他刚出差回来就连续上班24小时，累了就在办公室睡一小会。”

虽然微软的员工们工作非常卖力，但都勤奋不过他们的老板比尔·盖茨。事实上，比尔·盖茨至今依然如此勤奋努力。哈佛商学院的案例中有这样的说法：“盖茨好像就住在办公室。他每天上午大约9点钟来到办公室后，就一直呆到半夜，休息时间似乎就是吃比萨饼外卖的这几分钟，吃完后他又继续忙开了。”

每个精英的故事都有类似的描述。李嘉诚在年轻时，每天工作16小时以上！一分耕耘一分收获！他最终成了华人首富。

当你羡慕别人坐拥巨富享受高品质生活时，当你妒忌别人拿着高薪坐着高位时，当你看到机会总是让别人遇到时，你也许会抱怨世界真不公平。但是，当你抱怨不公平时，是否反省过：“我够努力了吗？”

不胜任的人，经常抱怨世界的不公平，因为机会被别人抓住了。

胜任的人，也知道世界是不公平的，但他们不去抱怨，而是通过付出超人的努力，让自己把握住了稍纵即逝的机会。

你尽全力了吗？

穷孩子出身的李明博，在韩国现代公司工作的成长之路可谓耀眼。他20岁当上理事，30岁做了社长，40岁成为了会长。2007年底，在他66岁生日之际，更是成功当选为韩国总统。

经常有人求教他“快速提升”的秘诀。他的回答是：“我不知道，我从来没想过有什么秘诀，完全是因为公司提供给了有利于我做事的职位和职责，没有别的理由。而且每次是否升我职都由企业主决定，我无法左右。”

不过，接下来他的这段回答向世人揭示了他的成功秘诀：“我虽然进入公司只有12年就被提升为了社长，但我这12年与普通人的12年不同。我从来没有过公休日，并且每天工作18个小时以上，相当于别人的两倍。这么计算的话，我等于是24年后才提任社长的，所以也不能说‘过快’”。

李明博认为，如果成功真有秘诀，那么这个秘诀谁都知道，就是比别人更勤奋和努力！在职场中，经常会有人抱怨这不公平，那不公平，似乎社会亏欠了他国家对不起他似的，但是，他偏偏没有想到过，自己的努力是否已经足够了。

下面是李明博的一段自述，通过这段话你会明白，他为什么会如此快速地取得职业上的成功。

“大部分人从老板或领导那里接到某项工作任务时，一般都会首先列出面临的困难。并说明目前的人力、资金、技术、信息有多么恶劣，预先为失败找好了各种借口。如果事情成功了，他们则会大声炫耀；要是失败了就会说：‘你看，当初我说什么了？’但是，我提出的目标始终超过老板的目标，并且为实现该目标竭尽全力。每次我送到郑会长面前的方案总是比郑会长的期望值高出一截。如果郑会长向我提出‘最好不要再出现赤字了’，我不但不会让赤字出现，而且还会提出可以赢利的新目标，并加以实现。企业的利润完全属于老板，我得到的是成就感。我完全是为了这个成就感而工作。”

怕达不到目标或想要炫耀自己而故意制定低目标的行为，就相当于是自己放弃了自己进步的权利。企业主注重的目标不是数值，而是利润，他们不关心别的事情，只关心与工作本身有关的问题。

不要与同事竞争，应该把老板作为自己的竞争对象，像老板一样去思考，像老板一样去查找问题，和老板一同去解决它，并制定出比老板要求更高的目标。郑会长每次遇到危机就找我，原因是：“李明博像我一样，不，他比我更把公司当成是自己的。”这种印象经常出现在他的脑海里。

今天，你勤奋了吗？

当我们以为自己很努力、很辛苦，付出了很多时，我们真的足够努力了吗？我们真的达到自己的目标了吗？即使我们完成了预定的目标，但我们真的做得足够快、足够完美了吗？如果你要不断地胜任工作和职位，你就必须不断努力，不断改进!

当我们觉得一件事“只能这样了”的时候，我们更要反复劝告自己：不断改进。许多事情在我们认为“只能这样了”时，它却确实可以再改进，只是我们没有去想、去做。

要不断地胜任你的工作，就一定要用勤奋来作为你的保障。要不断夯实你的保障，你就要每天在自己的心中问上几遍：“今天，我勤奋了吗？”

勤劳本身就是财富，如果你是一个肯干、刻苦的员工，就能像蜜蜂一样，釆的花越多，酿的蜜就越多，因此你享受到的甜蜜也越多。

没有做不到，只有想不到

一位在世界500强企业担任高层管理者的平时工作繁忙的女士，终于找到了一位让自己称心如意的男朋友。为了能享受到爱情的甜蜜，又不耽误工作，还可以在男朋友那里制造出她可以按时下班的假象，她想出了一套让人拍案叫绝的约会办法：晚上7点下班去约会，10点钟回家后马上洗澡睡觉，次日凌晨4点起床，到办公室加班。

据说，香港女作家亦舒的丈夫一直很纳闷：老婆出版的一本又一本的小说，都是什么时候写出来的？原来，亦舒每天凌晨三四点钟都会爬起来写作，奋力写上3个小时。然后，开始做早饭。这时，全家人才开始陆陆续续起床。而她的3000字稿子早已写好。

困难当前，总有办法，只是有的人能找到，有的人找不到，有的人只知道着急，却没想到还可以找办法。

世界上“没有做不到，只有想不到”。

人类是靠思考和行动，不断地让自己进步的。不会思考的人是白痴，不愿思考的人是懒汉，不敢思考的人是奴才。

要胜任，你需要敢于、勤于和巧于思考。惟其如此，你才能在平凡中发现非凡，进而出类拔萃。

不愿思考是懒汉，不敢思考是奴才

《福布斯》杂志的老板马孔·福布斯很欣赏自己的总裁列尼·雅布隆。

身为理财专家的列尼·雅布隆是一个有名的“小气鬼”，他要求员工们干一些诸如一下班就要关冷气、节约用纸之类的麻烦事，还经常死皮赖脸地拖欠别人的货款等等。反正，为了能省钱，他什么事都干得出来！

但是，马孔·福布斯要的就是他这种小气，理财嘛，不小气怎么行？事实证明，列尼·雅布隆在担任总裁期间，开源和节流都做得很好。

在开源上，列尼·雅布隆最著名的大手笔是出卖“美国领土”。

在1969年，马孔·福布斯在科罗拉多州丹佛市南面卖下了一个牧场，面积6.8亿平方米。这花了他350万美元。他计划将这片牧场开发成狩猎场。然而，当一切准备就绪正要开业时，科罗拉多州政府却发来通知，说这块地上的野生动物是该州的财产，私人不得处置。这等于给马孔·福布斯的狩猎场判了死刑。怎么办呢？难道要让这350万美元打个水漂？

这时，列尼·雅布隆想出了一个高招：把这块土地划分成面积为2万平方米的一小块一小块，然后分块出售。

他们做得很到位。在宣传中，他们声称这块土地是实现美国梦的最佳场所，是一个完全不受污染的天堂，可以让每个购买的人拥有一份美利坚合众国的地产，2万平方米的售价是3500美元。

这一招立见奇效，许多人纷纷购买。这一笔生意下来，共赚进了3400万美元，超过了福布斯当年杂志的主营业务收入。

列尼·雅布隆绝对是每一位胜任者的典范！没有做不到，只有想不到。作为员工，若希望自己获得公司青睐，就应该向列尼·雅布隆学习，想尽办法帮助公司开源，并尽可能为公司节流。

多思有如神助

1984年2月9日，前苏联领导人尤里·安德罗波夫逝世。这在当时可是个举世震惊的事情，但更令各国特别是苏联震惊的是：首先将这条重要消息公布于天下的不是苏联的新闻机构，而是美国驻莫斯科的首席记者杜德尔！

这真是滑天下之大稽！这真是让苏联感到大丢面子！于是，苏联和许多大国的情报组织纷纷猜测：如此重要的情报，很可能是杜德尔花重金收买了苏方高级官员而搞到的。

苏联和任何其他国家一样，都绝不会容忍在自己的核心机关内部藏匿着一颗定时炸弹。于是，苏联决心不惜任何代价，都要将此事查个水落石出。

然而，杜德尔却毫不慌乱，胸有成竹。

调查结果很快出来了。但它完全出乎苏联当局和许多大国情报组织的意料之外：杜德尔并没有得到任何苏方高级官员的任何情报，这条重要消息只是他正确分析的结果。其主要根据如下：

1.安德罗波夫已有173天没在公开场合露面，近几天还不时传出他身体欠佳的消息。

2.当天晚间的电视节目，将原来的瑞典“阿巴”流行音乐换成了严肃的古典音乐，但并没有说明变更的原因。

3.在向全国发表第一次电视讲话时，苏共新上任的高级官员耶戈尔·利加乔夫省略了苏联高级官员在电视讲话时必须转达向安德罗波夫问候的程序。这可是破天荒的事！

4.当他驱车通过苏联参谋部大楼和国防部大楼时，发现那里的几百扇窗户与平时不同，都亮着灯光，而且大楼附近还增加了卫兵和巡逻队。

5.一位知道苏联高级官员活动内情的朋友，没有如期与他通电话。

杜德尔把这些反常迹象联系起来分析，认为这与1982年11月10日勃列日涅夫逝世时的情景有许多惊人的相似之处。因此，他得出了大胆的令人震惊的准确判断：安德罗波夫已于1984年2月9日逝世。美国首先报道安德罗波夫逝世消息的真相大白于天下之后，杜德尔的名声大震，成为舆论界一颗更加耀眼的明星。

有位评论员在对此事发表的评论中说：“不会思考的人是白痴，不愿思考的人是懒汉，不敢思考的人是奴才。只有敢于和善于思考的人，才能在平凡中发现非凡，才是出类拔萃的人。多思有如神助。”

欲胜任，必须从敢于、勤于和善于思考开始。

常到基层走走,基层使你不断保持活力

没有做不到，只有想不到。要获得源源而来的思路可不容易。例如，在企业里，一名中层或高层员工遇到了困难，如果他们把自己关在屋子里，是很难想到解决方法的。而当他走到基层，走向第一线，往往能获得全新的灵感和绝妙的办法。

要保持活力和创造力，就必须经常到基层走走。这是一位老板经常告诫他的中高层员工的话。经过十几年的打拼，这位老板如今拥有一个下辖十几家子公司的大型集团公司。

这位老板的公司又招聘了一批新员工。人事部门准备把他们全部充实到各个子公司去。但新员工们似乎并不满意，他们认为自己都具有本科以上学历，应该留在总公司。于是，这位老板把大家召集到了一起，对其中一人说：“你是专修园林的，那么请回答我一个问题，天牛幼虫在树木里取食时，它的行走方向有什么特征呢？”

“天牛幼虫行走，是在树木的身体里自上而下穿行的。如果一根树枝上有好几个虫眼，天牛幼虫一定隐藏在最下方的一个虫眼里。”那名新员工回答得很专业。

这时，老板把话接了过来：“请大家想想，天牛幼虫为什么要自上而下地行走？因为它要永远取食最新鲜的木质。这样羽化出来的天牛成虫，才是最棒的、最有活力的。从这个意义上说，越是在高层就越容易破坏掉你们的创造力。而基层能使你们不断地保持活力，成长为最棒、最有发展前途的员工，胜任更重要的工作岗位！”

新员工们都感到了一种震撼，并心悦诚服地踊跃向老板要求安排去子公司工作。如今，他们中的很多人都已经长硬了翅膀，逐渐从天牛幼虫转化成为了一个个展翅飞翔的成虫，占据了公司大部分中高层职位。

如果你希望思路泉涌，不妨也经常到基层走走，多到市场第一线实践实践，勤于实地调研。这样，你将更加胜任工作，创出佳绩。

没有做不到，只有想不到。当你想到了，你就能胜任，脱颖而出！

是咖啡因的效用消退了吗？不要让短暂的萎靡毁了你的一天。重新振作就是要在体力，精力和感情上都振作起来，让你更好的工作。

下面是20个摆脱萎靡，帮你完成工作的方法“

1.停止！-要么就继续集中精力工作，要么就完全停止你的工作，不要一边工作一边休息。 不要打开你的邮箱，回复读者的邮件或者浏览网页使你自己看起来很忙。放下你手头的工作几秒钟，闭上眼睛，呼吸。即使是一分钟也能够帮你重新集中注意力继续工作。

2.明确你的目标-花几秒钟的时间重新审视你想要达到的目标。看看你现在所做的与之相关工作能不能帮你达到更大的目的。

3.吃点水果-提高你身体的血糖。一个苹果比一根棒棒糖更能帮你提神，使你更有体力继续工作。

4.明确结束时间-你还要继续工作30分钟？一个小时？还是3个小时？如果你不知道结束工作需要的具体时间的话，就不能够使你全力以赴的工作。你要知道你还要坚持多久，这样你才可以集中注意力继续工作，并坚持到最后一分钟。

5.事后镐劳一下自己-找出一些你喜欢的东西，并告诉自己只要再完成那一部分工作就可以得到那个东西。不要提前奖赏你自己或者不给自己奖励。每个奖赏都会帮助你实现目标。忽视了奖赏就意味着你无法给自己足够的动力。

6.消除分散注意力的影响-切断宽带，关上门并在门上挂一个“请勿打扰”的标语，排除一切会干扰你工作的外在因素，直到你认为你可以集中注意力工作。关掉一切在接下来一到两个小时内你电脑可能会发出的任何提示。

7.发掘你的下一个目标-不要把你自己限制在一个无限的计划列表中。在你的计划表中写下下一个你要实现的目标。

8.衡量利益-在你的脑中衡量一下实现该目标会给你带来什么利益。你的任务能否能给你带来前进的动力。如果不能的话，是时候认真的思考一下既然他不能给你带来前进的动力，那么为什么你还将他做为你的首要任务来为之奋斗呢？

9.放音乐-我个人喜欢在我工作的时候放音乐，但是当我觉得太嘈的时候我就将它关掉，但是音乐真的是能够帮你再次集中注意力工作的很好的工具。但是要确保你喜欢的歌都在你的播放列表里，这样你就不必不断的转换音轨。

10.不要有一次做多种工作的想法-将注意力集中在一件事情上，不要一次做两件或者是二十件的事情。你集中注意力一个小时做的工作远远比你分心注意力工作二十个小时要多的多了。

11.头脑风暴-通过头脑风暴训练消除你的障碍。小小的头脑有氧操就会使你产生新的想法，锻炼你的思维。

12.变化任务-从逻辑工作转到创造性工作。从社会性工作转为个人性工作。不断的变换做不同的工作以此来刺激你不同的大脑区，使你更有效率的工作。

13.重新构思-改变你对现在工作的看法。你是在想象你眼前有一堆枯燥无味的工作任务呢还是只有一点点的工作？你的尽头是一片光明的前途还是黑暗无底的深渊？改变你对现有工作的看法，控制住你的情绪。

14.十分钟规则-只在这个问题上再花十分钟的时间。这是扫除思想障碍和一时干扰的有效方法。十分钟过后，你就可以决定你是否要继续完成这个工作，这个时候你的拖延问题也就会得到解决。

15.休息好-在长时间的工作之后，你还要继续工作的话，你的一些行为已经存在问题了。放下手中的工作，休息一下，将你的注意力从工作中转移，恢复一下精力。

16.做不同的工作 -换一份你喜欢，有创新和有趣的工作。你可以写另外一篇文章，或者你可以写一篇文章，而每段的副标题都是一首个的名字。将你的草坪修成圆形的或者在一排衣服里不要将所有的衣服都折成同一个形状。做不同的工作比你一直以来都做同一份工作要好而且有效率的多了。

17.设定时间-拿出一个计时器，将它设到六点，花一个小时的时间做你计划列表上要做的事情，然后开始！阅读这篇文章，获取如何在规定的时间内获得最大的工作效率的信息。

18.随意的活动-做一个游戏。在你的计划列表上写上一到六这几个数字，然后投掷骰子，掷出哪个数字你就完成那个数字列出来的工作。

19.消灭退路  -排除任何影响你工作的因素。将自己琐在房里一个小时并且把钥匙给你的朋友。将电脑的宽带线给你的朋友直至你完成工作。

20.“我耽搁了！”-对你自己大声的说这句话，有时候承认毛病是帮你改掉这个缺点最好的方法。

户兹比萨饼

卢兹是意大利的著名心理学家，他写过一本自传式心理学阐述性作品，将自己的经历与一些心理学观点结合起来。在这本形象而有趣的小册子里，提到卢兹儿时的 一件事：卢兹的母亲擅长烹制比萨饼。卢兹家境并不富裕，经常出现在饭桌上的是蔬菜比萨饼，但不定时地，卢兹盘子里的比萨饼下，会出现美味的腌肉——这是母 亲偷偷留给他的，卢兹不无感动地回忆说，那块薄薄的腌肉让平淡的童年充满期望和惊喜。

卢兹根据这个回忆，在自己开的餐厅内对顾客进行了一次不动声色的试验，他在每份比萨饼里面都藏了一张纸条，上面写着祝福的话。几乎所有的顾客都 表现出莫大的惊喜，没有人质疑这张纸的卫生状况，而这种内藏了祝福话语纸条的比萨饼被称为“卢兹比萨饼”，并成为意式西餐里的一道文化大餐。

卢兹通过这一实验，印证了心理学上的“表层心理”和“转折点”两个理论，所谓“表层心理”指的是个体最初看到的事情或者物品的表面现象以及最直 观的原因等，例如上面提到的比萨饼，“转折点”指的是出乎意料出现的事物，并能够改变由表层心理带来的心理感受，即腌肉和小纸条。

品味：出乎意料的收获，哪怕很小，也能让人感到巨大的惊喜。但如果这种收获事先已经知晓，那么绝不会有什么惊喜，也许，只有出乎意料才能让你的心灵喜出望外。

津巴多的实验

著名心理学家津巴多曾经做过一个备受争议的实验，虽然最后被迫停止，但这个实验本身却发人深思。

实验是这样做的：津巴多招收了21位本科生作为志愿者，让他们体验监狱生活，在实验中，这些人扮演看守或犯人，而在此之前，这21个人都经过了 性格测试，被评定为情绪稳定、成熟守法的人，通过扔硬币的方式，10个人被派去当囚犯，11个人做看守，共进行两周实验。“犯人”们在一个星期天的早晨被 “逮捕”了，戴上手铐，在警局登记名册，然后被带入“监狱”。一切模拟得和真实情况无异，“看守”们还制定了一些规则：“犯人”在进餐、休息和熄灯后必须 保持沉默；他们必须按时就餐；彼此之间称呼号码，要管“看守”叫“长官”等等，触犯任何一项条例都将遭到惩罚。

这本来就是一场游戏，但出人意料的是，“看守”和“囚犯”很快变得像现实中的一样。“看守”们认为“囚犯”都是危险的，对他们态度严厉；而“犯 人”也把“看守”看成施虐狂，暗地里心存反抗，在几天之后，“犯人”们当真组织了一次反叛活动，但被“看守”们残酷地压制了。自此，“看守”们又制定了更 多的规则来约束“犯人”，甚至想方设法折磨他们。

在实验进行到中途的时候，大多数人表现出头脑混乱，不管是“犯人”还是“看守”。有一位“看守”在实验前是一个和干主义者，不喜欢攻击别人，但 在实验的第5天，他竟然开始肆意处罚“犯人”，只因他讨厌这个人。他在日记中坦率地写道：“囚犯(416)不吃这种香肠，我决定强行让他吃，我让食物从他 脸上流下来……我为逼迫他吃东西而感到内疚，但是，他不听话会让我更加恼火。”

到实验的第5天，实验者不得不宜布实验结束，以保护所有人，这个实验让人们大吃一惊，这些十分正常的年轻人竟会如此轻易地被激发起施虐行为，它 表明，正常的、健康的、受过教育的年轻人在“监狱环境”的团体压力下能够迅速地发生转变，这也能解释人们在某些环境中为什么会有一些反常的过激行为。这个 未进行完的心理实验后来被法律禁止了，原因是它太不人道，但同时让我们看到了人性中的另一面。

品味：其实，环境总是能够对人产生不可思议、潜移默化的改变，请重视身边的环境，如果您想得到幸福与成功的话。当环境不尽如人意时，如果能够改变它当然很好，但如果无法改变，那么最好退避三舍。

不去想，就不会怕

一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他苦思冥想，决心做一个独具匠心的实验，

首先，他让10个人跟随自己穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人全部顺利穿过，然后，心理学家轻轻地打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光 下，这些人看清了房内的一切，全都惊出一身冷汗——这间房子里有一个大水池，里面有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，没想到刚才他们正是从独 木桥上走过去的!

心理学家此时问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”沉默一片，过了好一会儿，有三个胆大的站了出来。其中一个小心翼翼地走了过 去，速度比第一次慢了许多；另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟然趴在小桥上，爬了过去：第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。

屋内有十盏灯，心理学家又打开其余的九盏。顿时亮如白昼。这时，人们方才看见小木桥下方装有一张安全网，只是由于网线的颜色极浅，所以他们刚才根本没有看见。

“现在，谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次有五个人很快地站了出来。

“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。

“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地反问。

品味：在“不了解”的情况下，人不会知道恐惧是什么。然而，假如明白了自己身处于危机四伏的环境中，本来不成其为障碍的“独木桥”，就足以让大多数人望而却步；即使明白地告诉人们安全网确实存在，仍然有少数人不愿轻易冒险。

不去想，自然就不会感觉有危险，危险与感觉常相伴。

10公里的旅程

心理学家做了一个十分有趣的实验：组织三组人，让他们分别向10公里以外的三个村子进发。

第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦：走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿前进，越往后走，他们的情绪也就越低落。

第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有 经验的人说；“大概走了一半的路程，”于是，大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候，人们情绪开始低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长。 此时有人说：“快到了!”大家重新振作起来，从而加快了行进步伐。

第三组的人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路旁每一公里处就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的欢乐，行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，所以很快就到达终点。

心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标的时候，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就能够自觉地克服一切困难，努力实现目标。

品味：德川家康说得好：“人的一生就好比挑着重担走远路，不能急，”走长路的秘诀其实就是一步一个脚印，有条不紊地前行，如果您追求理想的道路上，布满荆棘、充满坎坷，那么不妨将理想分割成小段的目标，这样做就能够预防半途而废。

很多人认为该词单指“花花公子，纨绔子弟”的意思，实际上此词是叫男性年轻人的常用词，与guy的意思相同，只是guy用的范围更广。 例子：Hey dude look at that girl.(喂，老兄，看那个女孩)

2.chick(女孩)

容易被误解为“鸡，妓女”，实际上此词是叫女孩的常用词，语气中确实有轻佻、不尊重的倾向。例子：Look at that chick at the door.(看门口的那个女孩)

3.pissed off(生气，不高兴)

千万别认为是“尿尿”的意思，piss off在字典中则是“滚开，滚蛋”的意思，实际上此词是表示“生气，不高兴”的意思，与angry同意。例子：Man，is that guy pissed of ？(哎呀，那家伙真的生气了)

4.Hey，Give me five(嗨，好啊！)

此短语非常流行，经常在大片中出现，常在击掌庆贺时用。例子：Hey，dude！ Give me five！(嗨，老兄，好啊！)

5.freak out(大发脾气)

总是在片子中看到这个词，freak本义是“奇异的，反常的”的意思，但freak out是“大发脾气”的意思，out也可以省略，这个词在美语中很常见，老式说法是be very upset。例子：He’s gonna freak(他快要发脾气了)

6.Get out of here(别开玩笑了，别骗人了)

大家很容易联想到“滚开”的意思，其实，现在很多时候都用在“别开玩笑了，别骗人了”的意思里，在美国片子中常可以听到。例子：(Man：)You look very beautiful(你很漂亮)(Girl`)Get out of here.(别骗了)

7.gross(真恶心)

此词不是“混乱”的意思，字典中gross是“总的，毛重的”的意思，实际上此词是表示“恶心”的意思与gag相近，是美国年轻人一天到晚挂在嘴边 的词。例子：Yuck， what is this stuff?It looks gross.(哎呀，这是什么东西？真恶心)

8.Hello(有没有搞错)

并不总是打招呼的意思，有时是“有没有搞错”的意思，要根据上下文来判断。 例子：Hello，anybody home，we’ll be late！(有没有搞错, 我们要迟到了)

9.green(新手，没有经验)

不是“绿色”的意思，也不是“生气”的意思,有时表示“新手，没有经验”。例子：She’s really green，she looks nervous.(她是新手，看起来很紧张)

10.Have a crush on someone(爱上某人)

由于crush是“压碎，碾碎”的意思，因此整个短语容易被误解为“对某人施加压力”的意思， 实际上此词表示“爱上某人”，与fall in love with 同意。例子：She thinks she has a crush on John.(她认为她爱上约翰了)

作为一个“发现卓越之道”的管理大师,柯林斯说“懂得选择是成为卓越的第一个关键”。他提出,卓越的企业多半不是因为机会太少而饿死,而是因为 机会太多、消化不良而败亡。在《从A到A+》书中,他告诉读者要想掌握卓越之道,成为一个社会企业家之前,可以先问问自己这个问题:“你是刺猬,还是狐 狸?”

“狐狸知道很多事情,但刺猬只知道一件大事;狐狸是一种狡猾的动物,能够设计无数复杂的策略,偷偷向刺猬发动进攻。狐狸从早到晚在刺猬的巢穴四 周徘徊,等待最佳袭击时间。狐狸行动迅速,皮毛光滑,脚步飞快,阴险狡猾,看上去准是赢家。而刺猬毫不起眼,它走起路来一摇一摆,整天专心寻觅食物和照料 它的家。狐狸在小路的岔口不动声色地等待着。看到刺猬出现,‘啊,我要抓到你啦!’狐狸暗自想着。向前扑去,跳过路面,如闪电般迅速。刺猬意识到了危险, 立刻蜷缩成一个圆球,浑身尖刺,指向四面八方。狐狸看见了刺猬的防御工事,只好停止进攻。”

许多人也像狐狸一样,思维在很多层次上发展,把世界看得很复杂,而像刺猬的人,则把复杂的世界简化成一条基本原则,或一个基本理念,发挥统帅和指导作用。不管世界多么复杂,都会用这个原则专心面对所有的挑战和进退维谷的局面。

“有趣的是,有重要影响力的人都是刺猬,爱因斯坦提出相对论,达尔文提出物竞天择,都是把复杂的世界单纯化。”柯林斯说。

柯林斯说,对企业而言,要建构“刺猬原则”,才能找到有利的商业竞争位置,这个位置就是三个圈圈的交集处。柯林斯认为,同样的“刺猬原则”也可以应用到个人身上(见20页示意图)。这该怎么演绎?

《全球商业》专访到柯林斯,他讲述自己的故事、自己的人生,正是不断地选择哪一件“最重要的事情”的过程:为了选择专心写书,他与妻子曾经度过 一年收入只有3.3万美元的日子,比自己的学生还要拮据。后来,任职的学校决定给他一个博士学位,但他认为这会让他的思路缩小,竟然拒绝,以至于被迫放弃 斯坦福大学的教职。离开学校自己成立研究室后,他又只想专心做研究,不爱从事更赚钱的咨询顾问业务。大家都认为他不循常规,但是坚持到最后,柯林斯的书大 卖,他的著作在年营业额千亿美元的《财富》500强公司主管案头上,成为必备之书。

这个原本预定45分钟,最后又延长为1个小时的采访,在电话的那头,对于每个问题,他多次沉吟,有一次沉默时间还超过10秒。但一旦认真思考 完,他又开始不厌其烦地举例说明,非得把事情说明白。事实上,在采访一开头,柯林斯就提前轻声向我们“抱歉”:“请你们要谅解,我可能会需要多一点时间思 考,常常会沉思,不要以为电话断线”

本刊将与柯林斯的越洋电话访问，忠实呈现在读者面前。从下面的访问里,可以看到这样一位成功者,是如何要求自我、追求卓越。
《全球商业》问(以下简称问):为了找出人生应该专注的目标,您提到所谓的刺猬法则,这三个圈圈最好都要有交集。一定要三个吗?要同时找到三个似乎不容易?

　如何找出人生目标?

　　不是凭空幻想,要从经验里挖掘

柯林斯答(以下简称答):如果你只找到两个圈圈,那生活可能会失衡。想想,如果你只做那些你能做到最好的事情,但你却毫无热情,这就是一种不好 的组合。假使你有热情,有能力,但你却没有经济资源,这也是不好的组合。话说回来,如果你拥有热情,又找到经济资源,但你天生就不是这块料,这也不是好的 组合。所以最大的挑战,就是要找齐这三个圈圈。

我发现用这三个圈圈帮助个人,和它怎么协助企业有些细微不同。第一个热情的圈圈,谈的是一件能让你充满热情,很享受、很喜欢做这件事的感觉。第 二个圈圈,谈的是你在做的是不是你天生拿手的事,这和你在这件事上面是否表现杰出无关,因为你可以将某件事做得很好,但你不一定要有做这件事的天分,换句 话说,你不一定能发挥天分把这件事做好。举例来说,我可能数学很好,但我不一定就是个数学天才。当你在做一件你有天分的事情,你会觉得如鱼得水。第三个圈 圈是对社会有贡献,而且是社会认为有价值的贡献,你到底可以做些什么来为社会加值?当你能得到这三个圈圈——热情、有天分、做有价值的贡献,就能让人甘愿 为你把钱掏出来。

我发现有一个帮助个人找出这三个圈圈的方法,就是为每个圈圈写一篇论说文。题目是:你对什么东西很有热情，以及你对什么毫无热情。还要写一篇,谈你对什么有天分，对什么则无。第三篇则写,到目前为止,你能做些什么社会认为有价值的事情。

当你写下这些文章,你要交给那些了解你的人看,他们或许就能帮你找出这三个圈圈重叠的地方在哪。

拿第一个热情的圈圈来说,你不是凭空幻想或做梦梦到自己对什么有热情,你必然要在过去的人生经验里去找到一些证据,看看到底你对什么有热情。第 二个圈圈,天分的圈圈,你应该要回头去看你的经验,你过去的历史,在你过去的人生经验中,有哪些线索能有效地指出你对某些事情具有天赋。第三,找寻实证来 佐证你能做哪些社会认定为有价值的事,你能有所贡献,接着你才能有所建树。这可不是在做梦,而是从经验论出发。

问:您自己有没有尝试过运用这法则呢?

答:我认为我是个幸运儿,因为我有很棒的良师益友,因他们的指引,我才能找到那些圈圈。

当我还是小孩的时候,我发现我对学习充满热情,我很有好奇心,想了解事情是怎么运作的,抽丝剥茧找出逻辑,并且跟其他人分享我学到了什么。在研 究所时,每次上台报告我的发现,我就能感觉到自己的存在,并明白我对这些事情有专长,也有热情,之后不管在麦肯锡,或是教书、写作,我其实都在发挥这些, 很幸运,大家也想知道我的发现,我也因此能对社会有更多的贡献,社会会允许我继续做我的工作。

我觉得每个人可以依照过去的经验去找寻这样的圈圈。其实每个人找到的方式很不同,有人几乎是意外发现的,有些人则是花了一段时间才找到。但我要 厘清一件事情,这些和规范、勤劳、还有一点运气,绝对脱不了关系,因为人生是没有保证的(There’s no guarantee in life)。

我其实是有一些很棒的良师益友,他们帮助我做正确的判断与选择。比如,彼得·德鲁克(Peter Drucker,编按:已过世的管理学大师)曾对我说,你要追求的,不是你可以成就什么，而是,你可以贡献什么。当你这样问自己,会帮助很大。

问:这么严谨的做事态度,你的时间管理是不是也很有纪律?

答:我是那种喜欢安静、沉思的人。我就是喜欢

(找不出字眼)实际上,你翻开我的日程表,你会看到有些日子叫做“空白的日子”,它代表的意义是,没有任何事情可以排在这一天。

我会事先在一两个月前定下这些空白日子,他们就是被设计来维持生活中某些宁静的时光,这些空白时间就跟日程表上其他的预定行程一样重要,在这些 时间,我不排任何行程,但我还是可以工作,只是我不要有任何的既定行程。这一天,是属于我和我的谬斯(Muse,灵感之神)的。
　　如何达到自我管理?

　　以决心执行自定的规则

我对今日世界的观察是,这个世界已经充满太多“噪音”(noise)——电子邮件的噪音、电话噪音、会议噪音,24小时不断循环。但你知道吗? 当我们在研究那些卓越的企业时,并没有明确的证据指出,哪些成功的人比其他人更勤劳或认真,哪些不成功的人就没有拼命工作。差别在于,成功的人是用智能在 工作,我指的不是聪明(smart),而是有深入的洞察力(insight)。

当戈登·摩尔(Gordon Moore)最初和罗伯特·诺宜斯(Robert Noyce)一起建立英特尔(Intel)的时候,靠着摩尔定律的洞见,预见集成电路上可容纳的晶体管数目,约每隔12到18个月便会增加一倍,性能也将 提升一倍,而价格会下降一半,借着这个洞见,他们建立了英特尔独特的基本模型。

你当然可以非常努力地工作,超时工作,不给自己一点喘息的空间,但如果缺乏这样的洞见,就像英特尔没有了摩尔定律,他就不是英特尔了。

这就是宁静可能带给你的一个反省、思考、寻找的机会。比尔·盖慈(Bill Gates)也有自己的读书假,他会带着他的书暂时离开工作,好好消化、思考事情,并带着更深的想法回到工作岗位。金百利(Kimberly- Clark)的前CEO 达尔文·史密斯(Darwin Smith)有个拖拉机时间(tractor time),他在威斯康星州有个农场,他会到这个农场去搬石头,把石头从农场的这边搬到那边,他会做上一整天,这就像是他在公司里,把他某些东西从财产的 这边,搬到那一边,然后又搬到另一边。这就是他的宁静时间,他的空白时间,他在思考,是带着一些想法离开,再带着一些洞见回来。

我认为我们若永远不给自己这样的时间,让自己找到一个安静的房间,有机会整理思绪,你很难有机会让自己停下来思考、更深入地了解一些事情。

问:你定下时间管理原则,也意味着要有纪律地去拒绝许多事?

答:对。比如说,我的时间主要安排在研究写作和教书上,为了确保我能确切执行,我定了一个催化机制,叫做亲临博尔德规则。

也就是说,我不会和任何组织建立一种直接咨询关系。除非他的最高主管同意亲临我在博尔德的研究室。我知道很多人花大笔的钱在咨询顾问身上,但是 钱不等于决心,除非他愿意自己飞过来请教,因为每个人一天只有二十四小时。如果他愿意执行,那么我发挥一个老师重要作用的可能性就会大大提高。

这都是决心的问题而已,你要通过一个机制去执行。如果你决定接下来四小时都要写作,那么你就要拔掉你的网线,不准上网,拔掉电话线,关掉手机,把电池锁进抽屉里。然后你坐下来说,这就是我的机制。

　　如何保持动力?

　　永远对周遭事物保有好奇心

问:是什么驱动你这样积极地管理自己?

答:最深层的答案是好奇心。一位良师曾跟我说:你不会想要成为一个有趣的人(interesting person),你要成为一个对什么都感兴趣的人(interested person)。我想说明一下,我对好奇是上了瘾的。每个人的生活都会想增加一些趣味,对我来说,就是好奇心,这就是我人生的动力(口气很兴奋)。

我就是想要了解事物,学习新的东西,对每件事都找出道理来。我现在正坐在我家的办公室,我今年的生日礼物就在离我两英寸的地方。我今年拿到的生 日礼物,不是那种会让一般人觉得很兴奋的礼物,但却让我很兴奋,是一座像旋转木马的三层圆形资料柜,装满了和研究相关的资料夹和书籍,光坐在这里翻开书, 就让我开心极了!我最深层最深层的驱动力,其实是一颗纯粹的、不受拘束的好奇心。而且这是一种永不匮乏的资源,每天晚上睡觉前,你觉得你的好奇心已经得到 充分满足了,隔天一早你醒过来,猜猜看?你又充满了好奇。这是我体内的一座小引擎,除非有一天我不在了,它才会停下来。我就是喜欢这样!我就是喜欢这样!

费曼曾在巴西的里约大学兼职教过理论物理学。他发现了一个有趣的事情，他的学生可以把物理学中每一个概念的定义背得滚瓜烂熟，但却不会用这些定义去分析实 际现象。比如可以背出偏振光的角度和方向等等，但面对生活中的此类现象，却是一问三不知。为什么学生被教成了这个样子？因为他们是为考试而学，而考试的方 式就是默出定义和公式，并且根据它们来算题目。他们就是这一教育制度下的产品。这样的科学教育，在费曼眼里，毫无意义，纯属荒谬。学期结束之际，应学生的 要求，费曼要谈谈他在巴西的教学体会。由于是来自美国的一位大教授作报告，因而大厅里座无虚席，作为开场白，费曼先是给科学下一个定义，科学是什么，科学 就是对自然行为的理解。然后他问，为什么要教科学，当然有许多冠冕堂皇的理由可讲，比如说，为了国家的强大，为了人类美好的未来，等等，这些道理费曼全 懂，说得也不比别人差。但是，费曼真正想说的其实是，“我们搞科学，应该有一个站得住脚的理由，一个不那么傻里傻气的理由；而不是因为别的国家也搞科 学。”这才是一句大实话。从事科学的理由就在于科学本身，正如生活、读书、恋爱的理由就在于生活、读书、恋爱本身一样。当我们用种种貌似神圣的目的去伪装 它们时，其实就使科学、生活、读书、恋爱这些本该纯真的东西不幸变了味。

变味的结果是什么呢？那就是在巴西，没有像样的科学教育!费曼的话让在座的官员、教师好没面子，但有事实为证。费曼说，他来巴西，发现小学生都在书店里买 物理书，这里的学生起步显然要比美国的儿童更早，但巴西却找不到真正的物理学家，这事岂不让人琢磨？于是，费曼打了个比方。他说，这就好比一位希腊语学者 来到另一个国家，发现这里大家都在学希腊语，连小孩子都在学。他去问一个正在攻读希腊语的学生，“关于真与美的关系，苏格拉底有些什么看法？”想不到这么 一个简单的问题却问倒了这位学生。于是，他换了一个题目。“在《第三篇对话》中，苏格拉底对柏拉图说了什么？”这个学生顿时口若悬河，一字不差地全部背了 下来，用的还是漂亮的希腊语。我想，读者一定看出了问题的症结所在。原来有这么一种教育，它完全以书本上的内容作为学习目的，丝毫谈不上个人对此活生生的 见解。这样的教育，后果岂不相当可怕？费曼说的是巴西的教育，但在我们周围，这样的教育岂不也是深入人心？在某种意义上，我们甚至做得更地道，因为就连针 对真与美这样的问题，答案也是可以预先背出来的呀。高中的作文模式，老师不就是这样来教学生的？难怪到了大学里，这些学生只会到书本中(其实也是网上)去 寻找论文的内容，满篇都是空话套话，因为他根本就不知道如何来写下自己的切实感受和理解。

于是，在这样的体制中，大家考试过关，再去教别人考试过关，但却没有人理解任何东西。这就是费曼对巴西教育现状的总结。因为费曼是在美国政府的一个项目资 助下来到巴西工作的，回国后，美国教育部也要费曼写一个报告，谈谈在巴西的经历。于是，费曼把座谈会的内容也写进了报告里。后来，费曼得到的小道消息是， 教育部的官员对此大为不满：“把这么一个幼稚的人派到巴西去，有多么危险。傻乎乎的家伙，他只能制造麻烦。这里面的问题，他不明白。”是的，作为科学家， 费曼确实不明白许多官场上的潜规则。但在费曼看来，教育部的官员看到一个什么课程表，就会把此说得天花乱坠，那才叫幼稚呢!到底谁才是真正的幼稚？这问题 还真不好回答。当然，一个明摆着的情况却是，费曼这样的人在官场上绝对只能是淘汰对象。但我们的社会若只有官员的逢场作戏，他们的特长就是把一个政绩工程 说得天花乱坠，可以推测，那就绝谈不上有民族的真正崛起以及人类美好的未来。

再来说一件事。20世纪60年代初，费曼走马上任一个新差使，为政府部门审查中小学教材。事情的缘起或许与当时苏联卫星上天有关，美国政府意识到了竞争压 力，可不能让实力输在起跑线上，看来这事得从教育开始抓起。于是请来了如费曼这样的大科学家进行出谋划策。天哪，那些书加起来有300磅之重，摞起来有 17英尺高。在那段日子里，费曼整天坐在地下室里工作，为这些教材进行打分。终于到了开会讨论的时候。费曼打的分数经常与别人打的分数相差较大，对此费曼 就得做出解释，他能说出第几页、哪句话有所不妥，他打分的理由就基于如此具体的内容。有一本书，别人要费曼谈看法，但费曼说他没看到这本书，不能谈看法。 主管此事的人赶紧解释，这本书还没编完，出版社只给了一个封面，里头都是白纸，正式样书过几天才能到。但是，那本无字书，十个委员中居然有六个给出了分 数，有些给出的分数还不低呢!这岂非咄咄怪事？费曼这才明白，原来有人是可以这样来打分的，甚至连翻都不需要翻一下!这事让那些委员好不尴尬，说白了，他 们的大量精力就放在收书、看各种报告，然后开会上。而费曼却是坐下来自个儿看完所有的教材，然后打分，他从不需要出版社的各种报告，他只相信书本身，因为 最终只有书才是面向学生的，而不是有关部门写出的报告。不由得又想到眼下的实情，在我们的周围，费曼这样的人简直是稀罕品呢，好多人的工作风格不就像那几 位事后才遭戳穿的委员？尽管我们不乏在各种场合听到类似“民族重任”这样的慷慨之言，但对比之下，谁才是玩世不恭呢？

美国教授的跳槽是常事。费曼在加州理工学院的时候，芝加哥大学想方设法要吸引费曼跳槽，他们给出了一大笔薪水，是当时费曼薪水的三四倍，这可不是一笔小数 字。但费曼谢绝了，理由是，若有这笔薪水，“我将有能力做我一直想做的事——找个迷人的情妇，为她买一座漂亮的房子，给她买好东西……用你们给的这份薪 水，我必定真的会这么做，我知道那会是什么结果，我会为她操心，挂念她在干什么，我们会吵架。我回家的时候，又会如何如何。这些闹心的事儿，会让我寝食不 安，会让我心情不快。我搞物理也搞不好了，一切都将是一团糟！……因此，我已经决定，我不能接受你们的好意。”费曼的理由听起来似乎又带有那么一点玩世不 恭的味道，一个正儿八经的教授会说出这样为自己脸上抹黑的理由？实情倒在于，费曼喜欢加州理工学院的学术氛围，这里有一流的人才正在做一流的研究，呆在这 里，费曼不时能听到科学前沿传来的激动人心的发现，这才是费曼真正想要的。但费曼说的理由确要比那些用高尚的动机包裹起来的理由更朴实，他想说的无非就 是，他对科学的喜爱就因为科学本身，任何貌似神圣或干脆就是世俗的理由都不能让他对物理学的钟爱有所分心。

费曼活得率性而自在，他从不故作正经，也不会用大而无当的词汇来装饰自己或装饰任何东西。在列举了费曼生活中的具体经历之后，本文无须再画蛇添足，若再一本正经地给费曼套上些什么好听崇高的词汇，或许倒是对费曼的不恭呢。但无论如何，我的心里对费曼充满敬意。

《两百万分钟：一次全球考察》 在美国引发热议

一部在2007年9月拍摄完成的纪录片，经过小范围的放映，到2008年的年初，逐渐走出了学术界和教育界，开始在美国媒体和大众中引发热议。 这部片子就是《两百万分钟：一次全球考察》（Two Million Minutes: A Global Examination）。

《两百万分钟：一次全球考察》是一部怎样的片子？又为何在美国引起了人们的关注呢？

所谓“两百万分钟”，大体上是美国高中生在4年中的在校学习时间（美国高中阶段为4年，若与中国相比，大体相当于中国的初三到高三）。影片的拍 摄历时近20个月。该影片片长约一个小时，跟踪对比了美国、中国和印度各2位、共计6位高中毕业生的学习和生活，试图探讨三国中学生的学习状态，各自文化 中教育的特殊地位和教育标准是如何被学校、家庭和学生所接受的，学生自己、家庭、学校又是如何看待知识经济时代的竞争的。

美国学生布里坦尼·布莱希布尔，17岁，是一名高中生，她特别想成为一名医生，但与此同时，又想加入女生联谊会。奈尔·阿赫兰特，18岁，与布里坦尼同校，是班里的班长，还曾是学校足球队的一员。

影片说，这些美国中学生对待学习的态度和中国、印度的学生大相径庭。

17岁的印度学生阿波娃·乌帕拉除了正常的学习外，还要参加周六的大学考前辅导班，她希望成为一名工程师，这种职业被她称为是印度“最为安全的”职业。

在上海，17岁的金瑞璋（音译）则在准备国际数学比赛。他是学校里数学最优秀的学生。他希望能够进入一所数学专业比较好的名牌大学。

在影片中看到，当中国和印度的学生在努力刻苦地学习时，而在美国最优秀的学校中的好学生，或是在镜子面前顾影自怜，或是在玩电脑游戏，或是在看 电视连续剧《实习医生格蕾》。从影片中不难直观地得出结论：美国学生与印度和中国学生相比，实在是浪费了太多的时间。而该影片直接要告诉人们的是：美国正 在被世界其他国家快速地甩在后面！

美国中学生落后=美国将失去在未来的竞争力？

《两百万分钟》影片的主角虽然是中学生，但其要言说的内容和对象，却显然不是中学生。

该影片一问世，即引发了人们的激烈争论。由于该影片制片人及其拍摄者所具有的倾向性思想，所以，该纪录片本身就代表着争论的一方。他们认为：该影片为美国敲响了警钟。影片的制片人罗伯特·康普顿说，一个简单的事实是，全球范围内的教育标准已经把美国抛在了后面。

当芬兰的学生在一次比赛中赢得冠军的时候，美国可以说这算不了什么。但现在的问题是，美国的高中毕业生在学习上远远落后于中国和印度——这是世 界上两个人口最多的国家，其经济都在飞速发展，而其文化也都在迎接未来的智性挑战——这就必须引起重视了。他还说，更令人担忧的是，很少有美国人认识到， 印度和中国合起来大约有23亿人口，大约有4亿高中毕业生，而美国只有5000万。“我们对这两个国家的文化的认识已经过时了，要加紧改变才行。”美国未 来的经济依赖于此。换句话说，21世纪是知识经济的时代，今日的中学生即代表着国家的未来，他们优秀与否从某种角度代表着国家在未来是否具有更强大的竞争 力。

而反对该影片的人们，观点同样旗帜鲜明。该影片于2007年11月2日在哈佛大学首映后，教育学院的一些师生就明确表示，影片虽然激起了人们的 焦虑感，但却缺乏有说服力的证据。大部分观看者都认为：美国的教育体制要优于中、印两国，因为它不给学生施加太多的压力，也不强迫学生死记硬背。仅仅因为 美国的中学生落后于中、印两国的中学生，就认为美国在未来失去强大的竞争力，在学理上缺乏说服力，难以服人。

美国的教育危机：并非空穴来风

然而，美国人在世界范围内所感受到的教育危机并非空穴来风。

在2002年1月，美国总统布什颁布了《不让一个儿童掉队法案》（No Child Left Behind Act），堪称美国教育改革的一项重要举措。据有关研究显示，该法案的实施，对美国的基础教育产生了良好的影响，特别是各个学校重视了儿童在数学和阅读方 面的训练，增加了学生的学习时间，效果比较明显。然而，这实际上从一个侧面说明了：美国的基础教育阶段特别是在数学和阅读方面存在着致命的弱点，所以才需 要用国家立法的办法来加以督促和提高。

但事情并没有到此结束。据《纽约时报》报道，2008年1月，一家组织通过电话采访的方式，向1200位17岁的美国青少年提出了33个多项选 择问答题，都是一些最基本的历史和文学问题。而测试的结果令教育家和大众感到震惊。比如，不到一半的人不知道美国内战的具体时间，大约1/4的人认为哥伦 布抵达新大陆的时间是在1750年之后，而正确答案应该是在1492年。该组织认为，调查结果显示，美国青少年表现出了对历史和文学知识“极为无知”。

这一调查的矛头直指《不让一个儿童掉队法案》，认为是该法案致使各个州的公立学校将精力过于集中到了数学和阅读上面，反而忽视了历史、文学和其 他学科。这样的说法也得到了华盛顿地区一个研究小组的调查数据的支持，他们经过调查发现，在布什总统颁行法案之后，全美国大约有62%的公立学校每周大约 增加了3个小时的数学或是阅读方面的训练时间，显而易见，这就会挤压学生学习其他科目的时间。

到过美国的人或是对美国社会和文化有所了解的人都知道，美国人非常具有忧患意识，他们对可能到来的危险、危机总是有防患于未然的心理准备和实际 的防范措施；而在某一问题尚未引起大众注意时，他们往往不惜夸大其词、危言耸听，其出发点无疑是希望引起人们和政府对某些问题的重视，甚至使自己的建议和 意见可以成为立法的原点或是推动力。

从严格意义上说，《两百万分钟：一次全球考察》并非是严谨的学术性纪录片，其所谓的“全球考察”也无非是考察了美国、中国、印度，远远算不上是 “全球性质的考察”，但从中还是能够读出来影片为美国未来是否能够保持其强劲的发展势头，甚至是否还能够继续成为世界头号强国所具有的那份焦虑感。

在生存斗争中，最讽刺的一点就是，生物体最想要的东西往往轻而易举地损害他们。鲑鱼因鱼饵上钩，老鼠为奶酪亡命，而人类会被世界上最流行的休闲方式——看电视毁灭了。

Most people admit to having a love-hate relationship with it (the TV). They complain about the “boob tube” and “couch potatoes”, then they settle into their sofas and grab the remote control.

许多人承认电视机让他们又爱又恨。他们抱怨完“电视机”和“泡在电视机前的人”，转而就一屁股陷进沙发里，抓起遥控器。（boob tube：<俚>电视机； couch potatoes：<美俚>终日懒散的人，老泡在电视机前的人。）

The amount of time people spend watching television is astonishing. According to a research, on average, American adults spend four hours a day in front of the TV–fully half of their leisure time. Over a lifetime, that’s more than nine years. Yet, we love to complain that we don’t have time for the things we really want to do.

人们用于看电视的时间多得惊人。调查显示，美国成人平均每天看四小时的电视，而这些时间占用了他们业余生活的一半。人们一生用于看电视的时间超过了9年，但是却抱怨没有时间去实现一些梦想。

There are two reasons we end up watching more TV than we know we should. People think they need it and it’s easy. We usually don’t realize how many hours we’re watching television. Since it’s a passive activity, with feelings of lowered alertness continuing even after the set is off, watchers typically find their energy and concentration are low. Inertia sets in. Hence, there is no motivation to get up and do something else once you’re planted on the couch.

我们看电视的实际时间总是比想象中的多，这里有两点原因。因为人们依赖电视，并且非常享受轻松的看电视过程，所以常常会不自觉地在上面花费过多的时 间。看电视是一种消极的活动，所以通常观众都会觉察到他们的精力和注意力有所下降，甚至在关上电视之后，那种注意力下降的感觉依然继续。惰性随之而来。因 此，一旦人们打开电视，就牢牢地被钉在沙发上，而懒得起身去做别的事情，

Don’t make it easy to be a potato. Instead of being a passive watcher, you should have a plan in place for your time and don’t watch beyond what you’ve planned. When your show is over, turn the TV off.

不要轻易让自己沦为电视的俘虏。我们要做一个积极的电视观看者：定出自己计划要看的电视节目及时间，然后严格遵守。节目一结束，立刻关掉电视。

There are also ways to make TV watching harder. Most people arrange their living room furniture around the TV. But you may try to put the TV away in a cabinet, a back room, or the basement. Then arrange your couches and chairs for conversation and reading. If your TV is too big to move, you can remove the batteries from your remote so that channel surfing must be done manually.

你也可以用一些其他方法为看电视设置障碍。大多数人都会把电视放在起居室的中间，那么你不妨把电视放在小房间、后屋或地下室里。那些沙发和椅子变成聊天和阅读时间的好伙伴。如果电视机太大不好搬，也可以取出遥控器的电池，这样当你来回换频道时就必须手工操作了。

Keep a list of alternate activities taped to the TV as a reminder.The TV-Turnoff website lists screen-free suggestions like starting a garden, looking at the stars, or going to a bookstore as options.

将看电视之外的一些活动列出来，贴在电视机上时时提醒自己。一个名为“关掉电视”的网站列出了一系列远离屏幕的建议，比如种种花草，观观星象，逛逛书店。

The first few days can be rough, but, after that initial period, people find freedom. They get more things done and that makes them happier.

最初几天你可能非常难受，但是一旦过了开始的阶段，你就会感觉自在多了。你会发现许多事情值得忙碌，你会变得更加快乐。

You may see TV watching as a way to decompress13 after your day. Since studies have shown that watching television doesn’t lower your stress level, and in fact may increase it, you’re better off trying other activities. Could you do something that is more relaxing like yoga14, reading, or listening to music?

你可能认为看电视是劳碌一天后的一种解压方式。但是研究显示：看电视并不会减轻你的紧张程度，相反，它会加剧紧张程度。所以，你最好去试试别的休闲方式。还有什么比练瑜珈，读书或者听音乐更令人身心愉悦的呢？

提高效率的关键是：一时一事，并且集中精力

—佚名

我们常常将注意力全部集中在手头的事情上，而忽略了其他重要的事情，看看你有没有出现过下面的问题：

• 因为专注于细节，而忽略了从宏观考虑问题
• 因为勤奋的工作，而忽略了您的身体健康
• 因为专心做事，而忽略了和其他人的沟通

GTDLife提倡大家最好能够购买一个定时器，或许你的手表就具备这样的功能（羡慕同事的天梭表）如果你的工作是整天和电脑打交道的话，也可以下载一款定时器软件，比如说compact-timer就不错。

我们可以考虑为自己设置下面的几个闹钟：

闹钟一：每天早晨5点半起床

• 一天之计在于晨，早晨基本上不会有人打扰，因此是蛮不错的unbroken time（关于unbroken time），我们不是有一句谚语吗：早起三光，晚起三慌
• 早晨是锻炼身体的好时机，不仅空气新鲜，还可以让你的每天都有一个激情四射的开始
• 早起既能够帮助你避过高峰期带给你的坏心情，又早点到办公室整理好一天的Todo list，何乐而不为？

这里向大家推荐海内的一个群组：海内早起团，大家互相鼓励，早睡早起，加油。

闹钟二：每隔一个小时站起来休息3分钟

为什么要休息这3分钟？

• 为了提高效率：根据统计，一般人的注意力在接近1小时的时候已经很难再集中起来了。第一个小时所产生的效率可能比后面3个小时的效率都要高，因此这样的劳逸结合能够保证持续的高效率。
• 为了身体健康：在你集中精力工作的这一个小时里，你可能不会注意到对你身体的危害，首先是你的眼睛，你的眼睛持续的盯着屏幕会早晨干涩和睫状肌疲劳，其次是你的颈部和腰部，长时间保持同样的姿势容易早晨颈部和腰部的劳损，长期积累下来以后会很痛苦。

这3分钟可以做什么？

• 远眺：可以参看我曾经写过一篇文章《推荐：简便缓解视疲劳的方法》
• 踱步：动则在椅子上坐2个小时3个小时的朋友一定要注意了，久坐因为下肢血液不流通的原因，可能会引起静脉血栓，最常见的还有前列腺炎，痔疮等，利用着3分钟的时间在办公室里或者室外转转，和同事们聊聊天，既活动了身体又和同事们增加了沟通。
• 思考：我认为最高效的搭配就是在活动肢体的时候思考，如果说刚才工作的1个小时是集中精力搞定问题的1小时，那么现在这3分钟就是迸发灵感、天马行空的3分钟，3分钟的灵感+1小时的苦干=无限可能。
• 喝水：每人每天至少应该喝6杯水，不要再感觉口渴的时候再去喝，多喝多漂亮。
• 如厕：精力集中的时候有些感觉会被弱化，比如说口渴、饥饿、困倦、憋尿等等，但是他们并不会因为你感觉不到而停止伤害你。

闹钟三：设置周回顾

周回顾是GTD里最关键一个环节，也是最难养成习惯的，因此我们需要在适当的时候设置闹钟，我在palm上的设置方法以前向大家介绍过（《回顾、目标设定在palm上的设置方法》）。

今天，我和大家分享一下培养意志力的十种方法：

第一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视，但不行！你先把碗洗了才有资格去看电视！

第二、把每一件小事做好，做完美！只有这样的人才可能把大事做好，做完美！比如说：扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净！

第三、刷牙一定要刷够三分钟！小时侯换了牙之后，牙一生只有一副！中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病会导致全身的疾病！

第四、每天要坚持读一篇难文章！读难文章不仅对智商又很大的提高，对情商也有巨大的提升！如果中学生能做到这一点，他的英语高考成绩一定可以突破140分。

第五、每天坚持爬100级楼梯。你一定会心情好、精神爽、身体棒！马上去行动吧！

第六、美国人饭前祈祷，那我们就要饭前、饭后快速读一篇文章，可以是中文，也可以是英文！因为饥饿、因为别人都在看着你，所以你的阅读速度会非常快！用不了一年的时间，你吸收知识的速度会远远超过别人！

第七、每天坚持用冷热水交替洗澡！你会发现自己的梦想会更远大、精神会更集中、能量会更强大！

第八、每天坚持向十个人以上微笑和表扬！微笑和赞扬才是全世界最有威力的武器！功夫大师李连杰都认为微笑比他一身的武艺更强大！

第九、每天坚持做一件不求回报的善事！如果你能坚持日行一善，那你的意志会有巨大的提升！如果13亿人民都能日行一善，那中国的力量将会十倍、百倍地增长！

第十、自我肯定也非常重要。要经常对自己说：我是一个有意志力的人！我能圆满地完成自己每天的任务，获得应有的成长。我能控制我的情绪和欲望，让它们朝着积极的发方向发展！

亲爱的朋友们，今晚我就要飞会广州和来自全国上百个城市的一千位英语精英们一起大喊英语过新年了。

我真诚地希望，大家在快快乐乐过新年的时候，别忘了时时刻刻、点点滴滴地去培养自己的意志力。

伟大的意志可以翻越任何一座高山、征服任何一个困难、创造任何一个奇迹，可以让你从一个胜利走向另一个胜利！