27/02/2008 In 生活 由 admin
压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑忧虑、对不同的情境下产生的心理压力等等，常常有着潜在的深刻后果。比方说：对生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是，它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。
因此，学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，下面的一些有效的建议你不妨试试：
学会丢包袱
生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。参考阅读《为什么要区分紧急与重要任务》
善待自己，放低标准
不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧！不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。
远离虚荣
在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。
给自己留一点儿思考的时间
压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。
不要忘了休息
过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，而且可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力。特别是上班族，周末应好好休息一下，毕竟工作不是生活的全部。
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25/02/2008 In 管理 由 admin
开始一个新项目（如一个新博客或是网站），我在一定时间都有着病态的恐惧，害怕去承担那些忙不完、理不清的任务。在一段很长的时间里，我的脑海总是不断地浮现许多新想法，并且迫切地希望去实践。但是事实不尽如意，导致很多项目都中断了。
现在，当我回顾过去这些失败的项目计划。我发现一些事情已经改变了，我不再盲目地行动，而是问自己一些比较难以解答的问题。这些问题回答起来并不是那么容易，但是它们却可以帮你节省很多时间和金钱，并且理顺自己的想法。这里是我认为的，开始新项目前应该解决的5个难题：
此项目的最终目标是什么？
如果你不知道你旅行的目的地，那唯一能做的只会是原地打转。开始一个新方案首先要做的就是确立你希望得到的成果。之后从这一中心以反方向展开，确定 其他相关的事项。举例来说，我希望建立一个目标是活跃的专项（专一的领域）论坛，那么我就不会将太多的内容放进这个论坛。这个问题，你可以在完全不考虑 “如何做”的前提下肯定你的目标范围，但是确定目标范围也要确定你的项目涉及范围。
应当做些什么去实现这个目标？
与任何严谨的结构一样，一个有价值的目标趋向于建立多于一个的基本点。继续前面的例子，我会将论坛的目标一分为二：在一个小而专的范围内建立一个较为活跃的论坛；并且通过自己的博客宣传，将读者转变为论坛成员（反之亦然）。但是，当我继续深入地考虑，我就会发现一些问题，如：
我不懂得如何为论坛做宣传；
网络上已经存在相同领域的论坛，我该如何吸引那里的网友；
通过博客宣传并不会为论坛带来长期的增长；
管理论坛必然会给我带来不少压力。
当我们考虑这些问题时，那说明我们正在做正确的事情——将目标细分，逐步完成，并且解决那些“该如何做”的潜在问题。
是否有足够的想法和灵感？
想法和灵感是推动任何一个新项目的动力所在。两三个好的想法可以让你开始实践一个新的项目，然而要使这个项目取得成功，你还需要更多的新想法。我曾 经开始过很多新项目，可是常常在一个月里就思维枯竭。我也因为无法找到更多的灵感，而开始对项目感到厌倦，最终抛弃。记住，对一件事情抱有热情是非常重 要，但是仅仅如此是不够的。很多人对开始一个受欢迎的博客充满抱负和热情，可是要每天写一两篇文章并不是热情能够带来的。所以，在启动你的项目前，你就要 开始着手：
你能够通过头脑风暴产生10～20个新想法；
你在前面设定的目标中，如果你应该都有实现它们的计划。
如果你不能达到上面这两条最低要求，你最好做出好更多的准备。
是否有足够的时间？
这是我们生活中反复出现的问题——简单来说就是：如果没有其他项目干扰，你是否拥有足够的时间。你可以通过制定甘特图来了解自己需要的时间分配。如果你正将一个新的方案加入已有的项目中，那么你更需要考虑这个问题。如果你现在已经为建立一个博客花费了不少时间，那么你应该不再投入更多的时间去开始一个新博客。
是否会影响其他计划？
这是上一个问题的延伸，也是你最后需要考虑的。执行一 个新项目通常需要你牺牲部分现有的项目，除非你可以从其他事情中抽出时间或拥有大把的闲散时间，否则你总要舍弃一些机会成本。你要确定，为了去完成这个项 目，以后要少睡一小时、不能看自己最喜欢的电视剧等等都是值得的。总之，请认真考虑这些因素。去执行这个项目带来的利益和损失分别是什么，到底值的吗？
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23/02/2008 In 投资 由 admin
l车轮战、美食、美酒是谈判工具。如果你的中国对手想在一场茅台拼酒宴后完成交易，那最好在合同上呕吐然后签字。
l中国政府利用来自外国公司的竞争来改革其自身的体制和企业。
l在中国，真正的权力就是能够避免为你的决策承担责任。
l中国人现在对外部世界的理解甚于外部世界对中国的理解。
l中国有着非常严重的精神分裂症：他自信，理性，希望成为世界级的竞争者；同时他还偏执，对外面的世界充满不安全感。
l中国正在走向现代化，但不是西方化。这个国家的目的是现代化的同时保持中国之“本”，虽然他自己也还在苦苦的探索到底什么才是“本”。
l中国有着无数的口号，但没有领导一切的信仰——除了义无反顾的通过国际贸易和商业让自己变得更加富有、强大。
l中方谈判人员都是大师，他们能够让你觉得你需要他们甚于他们需要你。
l中国人总是努力通过一次不公平的交易榨取在中国做生意的费用。
l中国人会向你要任何东西，就是因为你会蠢到接受这些要求。很多人就是蠢。
l不做任何准备就贸然开始一次会谈永远不会成功。你需要知道你的对手是谁，他们真正的需求和意图是什么。
l中国人总是希望从你那里得到让步。
l不要对中方告诉你的话信以为真。他们常常引用子虚乌有的规定、法规或惯例，只是为了让你在他们限定的范围内完成交易。
l如果你不给中国人他们想要的东西，他们就会把你当作是“不友好的”来对待。不要害怕告诉他们友好的商业基于对大家都公平的买卖。
l来到中国的外国商人往往抱有太多的善意、信任，以及太少的耐性。
l关心中国政府的政策趋势和优先事务，这样你能在对你有利的时候把业务融入其中。
l相互尊重和平等极其重要。把你包裹在此原则下将有利于谈判。
l合同本身并不保证任何东西。是合同谈判的过程中建立起来的关系才给你的业务带来些许希望。
l把你的中国战略设计成一份路线图。这会帮助你自己的公司处理不可避免的困难，并能让中方理解维持长期合作关系的价值所在。
l中国有着“零和博弈”的生存文化。一些人赢了，就必定有些人输。“双赢”的概念还很新，并未得到广泛的接受，你必须反复强调才能取得成功。
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22/02/2008 In 感悟 由 admin
三个旅行者同时住进了一家旅店。早上出门的时候．一个旅行者带了一把伞，另一个拿了一根拐杖．而第三个旅行者什么也没有拿。
在他们出门不久，一场瓢泼大雨就下了起来。晚上他们归来的时候．拿伞的旅行者被淋得满身湿透．拿拐杖的旅行者则跌得浑身是伤．而第三个旅行者却安然无恙。于是前两个人很纳闷儿．同第三个旅行者：“你既没带伞．也没有拐杖。怎么会一点事儿都没有呢?”
第三个旅行者并没有立即回答．而是同拿伞的那个旅行者：“你为什么会淋湿而没有被摔伤呢?”
拿伞的旅行者回答说：“当大雨来判的时候。我因为有了伞。就大胆地在雨中走．却不知雨中有风．伞遮不到的地方就被淋湿了；我走在泥泞的路上，因为没有拐杖．所以走得非常仔细．专拣平稳的地方走．所以就没有摔伤。”
然后．他又问拿拐杖的旅行者：“你为什么没有被淋湿而是摔伤了呢?”
拿拐杖的人说：“当大雨来临的时候．我因为没带雨伞．所以只能找那种能躲雨的地方走．所以没有淋湿：但当我走在泥泞坎坷的路上时，我便用拐杖拄着走．却不知为什么频频跌跤。”
第三个旅行者听完后笑笑说：“这就是为什么你们拿伞的淋湿了，拿拐杖的跌伤了．而我却安然无恙的原因。当大雨来时我在房檐下走．遇到泥泞的道路时我慢慢地过．所以我既没有淋湿也没有跌伤。”
许多时候．我们常常因为自身所拥有的优势而忘乎所以．认为有了优势便少了忧患，却往往忽略了一个事实：因为优势，我们少了警醒和戒备，从而把优势变成了劣势。所以我们往往不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上。
这就是心理学上讲的“优势效应”，常常是人们的自足和虚荣的心理在作怪。
有些人自以为家财万贯或天资聪颖，所以忽略了后天努力的重要性．最后坐吃山空，江郎才尽．完全是被先天的忧势给害了。但也有人变不利为有利．因为不够聪明所以就刻苦用功，因为身体残缺所以就升华灵魂．最终成为成功者。
所以说．“塞翁失马．福祸相依”。当我们拥有优势的时候．要学会居安思危．同时要把自己的优势给“看好”了．充分发挥它的作用．使优势最大化．从而弥补弱势所造成的损失．这样才能用最高的效率取得成功。
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22/02/2008 In 感悟 由 admin
在一家超市里，父亲、母亲、年轻的儿子一家三口在完成了家庭购物计划之后，父亲让儿子将使用过的购物手推车送回到原来的地方。“爸 爸，你看到没有，手推车扔得到处都是，没有一个人送还，这也是超市专门雇人负责归拢手推车的原因。”父亲耐心地教导着儿子：“那么，儿子，你认为送还手推 车是不是一件有益的事情呢？”
儿子陷入了沉默。短暂的沉默之后，母亲插言道：“这不是什么大不了的事情，别太苛求儿子了，我们回家吧。”
当父亲正要放弃自己的要求时，他看到，一对年迈的夫妇一人推着一辆手推车，将它们送还到了原来的地方。目睹这一情景，父亲再次对儿 子说道：“儿子，这世界上共有两种人：一种人用过手推车后，将它随处一扔了事；另一种人则会将它送回去。我希望你做送回去的那种人。现在，你把手推车送回 去吧。”
这个故事其实在提示我们，世界上有这样两种人：一种人总是去做自己认为正确、有益的事；另一种人则是寻找理由不去做这样的事情。
第一种人无疑是可贵的，但更可贵的是，这种人无论别人做不做，他们都会坚定地去做他们认为正确的事情，这并非因为他们认为这样的行为会改变世界，而是因为他们不想让世界改变自己。
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